Am Samstag, den 4. März fand in Kaindorf ein Lauf-Workshop statt. Johannes Ernst, Sportwissenschafter und Sporttherapeut, vermittelte neben den theoretischen Grundlagen auch viele Übungen zur Verbesserung der persönlichen Lauftechnik. Höhepunkt des Work-Shops war die Analyse der Lauftechnik der einzelnen Teilnehmer mit dem Ziel, individuellen Schachstellen im weiteren Training entgegenzuwirken.
Zum Abschluss des "intensiven" Tages stand ein gemeinsamer Trail-Lauf am Programm.
Zum Abschluss des "intensiven" Tages stand ein gemeinsamer Trail-Lauf am Programm.
